Массаж – один из способов подарить своему телу моменты удовольствия и расслабления. Он помогает избавиться от усталости, напряжения в мышцах и хронической боли в спине. С его помощью можно отлично подтянуть кожу, улучшить лимфо- и кровообращение.
Основные виды массажёров
Массажёры изготавливают из разных материалов:
- каменные массажёры обладают природной прохладой, поэтому приятно скользят по коже, тонизируют её и помогают снять ощущение тяжести;
- бамбуковые веники и палки хорошо использовать после сауны или горячего душа – такой массаж отлично снимает усталость и улучшает лимфоток;
- деревянные массажёры доступны по цене, лёгкие, эстетично выглядят, помогают проработать мышцы и стимулируют приток крови к коже, ускоряя её насыщение кислородом;
- ролики из нефрита и кварца прекрасно подходят для массажа лица – подтягивают и тонизируют кожу, уменьшают отёки, при регулярном использовании помогают разгладить мелкие морщины.
Материалы, из которых изготавливают массажёры
Чаще всего используют тяжёлые и прочные материалы, которые выдерживают давление, хорошо поддаются термообработке и служат долго. Это рог буйвола, нефрит, медь, сталь, а также другие природные камни. Все эти материалы благотворно влияют на состояние человека, тонизируют кожу и подходят для массажа разных зон тела. Однако у них есть и некоторые особенности: рог буйвола сложно правильно термически обработать, а природные камни – нефрит, кварц – довольно хрупкие, поэтому к ним нужно относиться особенно бережно.
Как правильно выбрать
Натуральные массажёры выпускаются в разных форматах – для спины, лица и шеи, ног и стоп. Поэтому сначала важно определить, какая именно зона тела требует внимания и какой результат вы хотите получить.
- щуп-массажёры нужны для точечного массажа, чтобы проработать каждую зону и воздействовать на отдельные точки;
- скребки Гуаша и ролики из нефрита отлично подходят для массажа лица – помогают разгладить мимические морщины, придать коже сияние, выровнять цвет, улучшить её упругость и тонус;
- деревянные массажёры из дерева алоэ хорошо подходят для стоп и ног – воздействуя на биологически активные точки, можно заметно улучшить общее самочувствие;
- веники, бамбуковые палки, крупные скребки Гуаша прекрасно прорабатывают спину, помогают избавиться от чувства тяжести и боли в мышцах.
Можно также выбрать универсальные массажёры, которые подходят для разных участков тела. Если вам сложно определиться с выбором, наши консультанты помогут подобрать оптимальный вариант под ваш запрос.
Практические советы по проведению массажа
К массажу важно подготовиться заранее: кожа должна быть чистой, сухой, без царапин, ран и воспалений. Для лёгкого скольжения рекомендуем наносить специальное массажное масло или крем – так процедура будет гораздо приятнее и комфортнее.
Надавливания и движения должны быть плавными, мягкими, без чрезмерного усилия, от центра к краям, вдоль мышечных волокон. Процесс не должен быть поспешным – дайте себе время расслабиться.
После массажа стоит нанести увлажняющее масло или крем – это поможет телу окончательно расслабиться и перейти в режим восстановления.
Кому подойдут ручные массажёры
Ручные массажёры особенно полезны тем, у кого сидячая работа и малоподвижный образ жизни: мастерам маникюра, косметологам, офисным сотрудникам и всем, кто проводит много времени в одной позе. С помощью таких массажёров можно проявить заботу о себе – мышцы постоянно находятся в напряжении, и самомассаж становится лучшим способом снять нагрузку и вернуть телу ощущение лёгкости.
Если вы решили приобрести массажёры для спины, шеи или других зон, обратите внимание на ассортимент нашего интернет-магазина. Здесь вы найдёте антицеллюлитные ролики, деревянные массажёры и модели из пластика по доступным ценам. С их помощью можно выполнять самомассаж каждый день, улучшать кровообращение, воздействовать точечно на нужные зоны и тем самым положительно влиять на общее состояние организма.